CACAO ĐEN DỄ DÀNG ĐƯA VÀO CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG

Đối với những người đang có chế độ ăn kiêng, cacao đen cũng là một thực phẩm được đưa vào thực đơn. Vậy bạn đã biết áp dụng cacao đen và chế độ ăn kiêng như thế nào chưa? Hãy cùng Highland Cacao tìm hiểu thêm qua bài viết sau nhé.

Bạn có thể mua cacao đen tại đây.

Cacao đen áp dụng vào chế độ ăn kiêng hợp lý

Để có một sức khỏe tốt và thân hình thon gọn thì ngày nay, mọi người thường có chế độ ăn uống và tập thể thao hợp lý mỗi ngày. Một sức khỏe tốt và thân hình lý tưởng giúp mọi người có thêm nhiều tự tin hơn trong cuộc sống. Và các chế độ ăn kiêng này bạn có thể thêm vào cacao đen vì:

Cacao đen giúp điều chỉnh việc sử dụng năng lượng, giảm sự thèm ăn, giảm quá trình viêm và tăng quá trình oxy hóa chất béo và tăng cảm giác no.

Cacao đen chứa nhiều axit béo không bão hòa đơn, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng khả năng đốt cháy calo.

Các chất béo lành mạnh trong cacao đen giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu, ngăn chặn insulin tăng vọt, từ đó hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả.

Một số cách để thêm cacao đen vào chế độ ăn kiêng như:

Uống cacao đen không đường hoặc một ít sữa và đường.

Uống sinh tố cacao và các loại trái cây

Ăn bánh pudding có nguyên liệu là cacao đen

Ăn socola đen từ 70% cacao từ lên

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng cacao đen để thay thế 1 bữa ăn trong ngày để đạt hiệu quả hơn. Thời điểm tốt nhất để uống cacao là buổi sáng hoặc buổi chiều, trước 6 giờ tối và dùng với lượng vừa phải (1-2 ly/ngày). Kết hợp cùng chế độ ăn ít tinh bột, nhiều đạm, nhiều rau xanh và tập thể dục để có kết quả giảm cân nhanh chóng.

Cacao đen dùng hợp lý mỗi ngày giúp mọi người có một sức khỏe tốt

Cacao đen có tác hại gì khi dùng sai cách?

Theo khuyến cáo thì một ngày bạn nên uống 2 ly cacao là đã cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Mỗi tuần chỉ nên uống 2-3 lần và không nên dùng liên tục. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra cacao đen chứa nguồn chất chống oxy hóa dồi dào như flavonol, procyanidin, catechin, epicatechin, cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, lợi ích sức khỏe từ cacao chỉ mang đến khi dùng hợp lý, những tác hại có thể xảy ra khi dùng sai cách bạn cần cẩn thận như:

Những người đang có cảm giác lo lắng, nôn nao

Đang bị chảy máu, cacao có thể làm chậm quá trình đông máu

Nhịp tim không đều ở những người đang mắc bệnh tim vì cacao có thành phần caffeine

Uống nhiều sẽ làm tăng lượng đường trong máu đối với người bị bệnh tiểu đường

Người mắc bệnh trào ngược dạ dày hạn chế dùng cacao vì có thể sẽ làm bệnh nặng hơn

Dễ làm tăng huyết áp đối với người bị bệnh huyết áp cao

Việc uống một ly cacao đen vào buổi sáng sẽ giúp bạn đủ số lượng chất chống oxy hóa và nguồn dinh dưỡng cho ngày mới. Cacao còn được xem như là một vitamin bởi nó có tác dụng tích cực cho tim và lưu thông máu. Nồng độ cao của các hợp chất phenolic sẽ giúp bảo vệ cơ thể chống lại côn trùng và các mầm bệnh.

Cacao đen vô cùng tốt nếu dùng đúng cách

Cacao đen mua tại Highland Cacao

Hiện nay trên thị trường có muôn vàn sản phẩm cacao đen. Tuy nhiên, sản phẩm giả, kém chất lượng vẫn còn tồn tại rất nhiều khiến người dùng rất dễ mua nhầm. Các cơ sở vì lợi nhuận mà sản xuất cacao đen với nguồn nguyên liệu bẩn, pha trộn cùng với bắp hay bất cứ thứ gì để tăng trọng, gây hại đến sức khỏe người dùng. Vậy nên bạn cần tìm hiểu kỹ lưỡng thông tin thương hiệu phân phối cacao đen để mua sản phẩm.

Highland Cacao cam kết là nơi phân phối cacao đắng với chất lượng đảm bảo, vô cùng an toàn và đạt chuẩn, mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tốt nhất. Với kinh nghiệm được kế thừa từ công nghệ Nhật Bản, Highland Cacao phân phối sản phẩm cacao đen với nguồn nguyên liệu cacao từ tỉnh Bình Phước, bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sửa dụng sản phẩm Highland Cacao.

Highland Cacao đang có chính sách miễn phí vận chuyển khi mua đơn hàng chỉ từ 1kg. Để mua sản phẩm bạn có thể truy cập Website: https://highlandcacao.com/san-pham.html hoặc liên hệ: 0989.102.844 để được tư vấn miễn phí.

Cacao đen tại Highland Cacao chất lượng

Có thể bạn quan tâm

Cacao 1kg nguyên chất giá hợp lý mua ở đâu uy tín?

Cacao bột tốt cho sức khỏe người dùng

Cacao nguyên chất – Thức uống đánh thức mùa hè