CACAO NGUYÊN CHẤT CÓ GIÚP GIẢM CÂN?

Cân nặng luôn là vấn đề nan giải đối với nhiều người hiện nay. Vậy cacao nguyên chất có tác dụng cho việc giảm cân hay không? Cùng Highland Cacao tìm hiểu thêm qua bài viết sau nhé!

Bạn có thể mua bột cacao nguyên chất Việt Nam tại đây.

Bạn có thể mua bột cacao nguyên chất nhập khẩu Malaysia tại đây.

Cacao nguyên chất và những thành phần dinh dưỡng

Cacao luôn là thức uống quen thuộc, dễ dàng thấy được trong hầu hết menu các quán cà phê, trà sữa. Cacao có thể pha chế ra được rất nhiều thức uống ngon. Chính vì thế đây là nguyên liệu yêu thích của nhiều hàng quán. Bên cạnh tính đa dạng khi pha chế, cacao nguyên chất còn có nhiều thành phần dinh dưỡng như:

Flavonoid: Ngăn ngừa xơ vữa động mạch, lão hóa, thái hóa gan, tổn thương do bức xạ.

Polyphenol: Chống oxy hóa tự nhiên, chống viêm mạnh mẽ. Đây còn ảnh hưởng đến việc sản xuất oxit nitric, giúp thư giãn các cơ mạch máu, cải thiện lưu lượng máu và cung cấp máu cho não.

Chất xơ: Giúp tăng sản xuất enzyme làm cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, hoạt động dễ dàng hơn.

Các axit béo: Làm giảm cholesterol làm hại sức khỏe và tăng lượng cholesterol tốt.

Theobromine: Giúp điều trị và chống bệnh trầm cảm rất hiệu quả.

Chất khoáng: Thúc đẩy tim mạch khỏe mạnh và rất cần thiết cho chức năng não.

Vitamin: Giảm các triệu chứng khó chịu, đau bụng. Lượng vitamin E, B1, B2,… rất có lợi cho tim mạch, tăng cường tuổi thọ.

Những thành phần dinh dưỡng trong cacao nguyên chất luôn giúp cho mọi người có sức khỏe tốt hơn, giảm nhiều các bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả nhất khi uống cacao, không nên pha cùng với quá nhiều đường, sữa. Điều này có thể giúp mọi người dễ uống hơn nhưng cũng làm cho các chất có lợi trong cacao nguyên chất bị mất đi, cơ thể sẽ không hấp thụ được chất dinh dưỡng.

Cacao nguyên chất có nhiều chất dinh dưỡng rất tốt

Cacao nguyên chất giúp giảm cân hiệu quả

Bên cạnh là thức uống ngon dinh dưỡng, cacao còn giúp giảm cân hiệu quả. Sau đây là những lý do bạn nên chọn cacao nguyên chất để kiểm soát cân nặng:

Mỗi 100gr bột cacao thì sẽ chứa 227,5 kcal, lượng cacao như thế là khá thấp, không lo bị tăng cân khi sử dụng.

Trong cacao nguyên chất có hàm lượng calo rất thấp, điều này sẽ tạo cho cơ thể cảm giác no, giảm cơn thèm ăn.

Cacao nguyên chất giúp tăng cường trao đổi chất, tích lũy chất béo giúp giảm cân hiệu quả.

Cacao nguyên chất với các khoáng chất giúp thư giãn và phục hồi cơ bắp trong quá trình tập thể dục giảm cân.

Chất axit oleic trong cacao nguyên chất là một loại chất béo không bão hòa đơn dễ hấp thụ. Chất béo bão hào đi vào cơ thể sẽ được hấp thi và không bị tích trữ lại như các loại chất béo bão hòa.

Cách giảm cân bằng cacao nguyên chất:

Có thể dùng thay thế 1 bữa ăn trong ngày

Chỉ dùng 1 lượng cacao nguyên chất hợp lý, tối đa 2 ly/ngày.

Dùng cacao nguyên chất kết hợp với những thực phẩm khác như chuối, dâu tây, phúc bồn tử,…

Kết hợp cacao nguyên chất với chế độ ăn ít tinh bột, nhiều đạm, rau xanh.

Thời gian dùng cacao nguyên chất tốt nhất là trong ngày trước 18h.

Cacao nguyên chất giúp bạn lấy lại vóc dáng

Cacao nguyên chất thường được dùng để làm gì?

Cacao nguyên chất có rất nhiều tính ứng dụng như:

Làm các thức uống: cacao nóng, cacao đá xay, cacao chuối lắc, cacao sữa,…

Dùng để làm bánh: tiramisu, brownie,…

Làm kem cacao

Làm socola

Nấu cùng với rau câu

Mix cùng các thực phẩm khác

Cacao nguyên chất rất đa dạng khi chế biến với những thực phẩm khác, được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon. Nếu bạn đang cần cacao để tạo nên nhiều món ngon thì có thể mua tại Highland Cacao. Chỉ với 235.000/kg và miễn phí vận chuyển khi mua từ 1kg, bạn đã có được một gói bột cacao nhập khẩu Maylaysia ngon đậm vị. Hoặc bạn cũng có thể chọn bột cacao Việt Nam với giá 440.000/kg vị nhẹ nhàng, bạn cũng đã có nguyên liệu để làm nên những ly cacao ngon cho gia đình. Bạn có thể mua ngay bột cacao tại Website: https://highlandcacao.com/san-pham.html hoặc gọi hotline: 0989102844 nếu bạn cần hỗ trợ tư vấn.

Cacao nguyên chất pha chế được rất nhiều thức uống ngon

Có thể bạn quan tâm

Công dụng của bột cacao trong làm đẹp

Gợi ý cách giảm cân bằng chocolate đen của người Nhật

Cách đối phó cơn thèm socola ngọt khi ăn kiêng